Всем привет Меня зовут Никита Кислов Я основатель школы плавания Swim Rocket Вы увидите выпуски на темы Обучение и уроки по плаванию для начинающих и уже опытных пловцов Обзоры мероприятий соревнований а также интервью известных спортсменов Обзор инвентаря для плавания ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ МСК Наш сайт - Видеокурсы - 8 495 132-00-15 Телеграм канал Swim Rocket - это 27 школ плавания Наши тренера - рекордсмены чемпионы кандидаты и мастера спорта Мы научили плавать уже более 10000 человек SWIM ROCKET - ЭТО БОЛЬШОЕ СООБЩЕСТВО ЭТО ДРУЗЬЯ ЭТО СЕМЬЯ ДО ВСТРЕЧИ НА ТРЕНИРОВКЕ
Не умел плавать но попал на Олимпиаду и стал звездой Удивительная история Эрика Муссамбани
4 927 просмотров
Как ребёнку избавится от страха воды Причины страха и полезные упражнения
4 703 просмотра
СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА 8 простых но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
17 529 просмотров
ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА Что взять с собой Какие правила Инвентарь
5 774 просмотра
Как выбрать и подготовиться к своему первому заплыву на открытой воде
5 240 просмотров
Он победил Фелпса на его коронной дистанции Самый стабильный пловец Чад Ле Кло
20 969 просмотров
7 советов для БЫСТРОГО ПРОГРЕССА в плавании
22 476 просмотров
10 ВАЖНЫХ ПУНКТОВ как правильно дышать в плавании
20 445 просмотров
Казанова учится плавать за одно занятие Удивительные истории со съёмок
11 659 просмотров
5 самых частых ОШИБОК В КРОЛЕ у новичков
13 689 просмотров
С чего начать если вы решили начать плавать в 40 лет Первые упражнения
11 067 просмотров
Правильный СТАРТ С ТУМБЫ в плавании за 4 УПРАЖНЕНИЯ
11 942 просмотра
Как спасти утопающего Пошаговые действия и первая помощь
9 182 просмотра
ИЗУЧИ РОТАЦИЮ КОРПУСА И ПОЙМЁШЬ 50 ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ
26 866 просмотров
Техника ПРЫЖКА С ТУМБЫ в бассейне Учу нырять КАЧКА из кроссфита
15 281 просмотр
Как прошли наши ГОНКИ РАКЕТ в стилистике фламинго Джонни 10 12 23
3 509 просмотров
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И НЕ ТРАТИТЬ СИЛЫ Скольжение в плавании
16 666 просмотров
В 62 ГОДА бегает марафоны Но сможет ли научиться плавать
26 463 просмотра
ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ РЕКОРДЫ в плавании Как тренируется и живёт чемпион Флоран Манаду
10 915 просмотров
Календарь сборов по плаванию 2024 Как проходят и как попасть
2 743 просмотра
Упражнения для новичков которые нужно изучать ДО стилей плавания
24 840 просмотров
Эти 4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ мешают плавать легко и долго
15 112 просмотров
Календарь детских сборов по плаванию в 2024 году Swim Rocket Kids
2 625 просмотров
Научил плавать на спине с нуля за одно занятие Никита Кислов - Как научиться плавать
31 476 просмотров
Как тренируется пловец который бьёт рекорды Майкла Фелпса Калеб Дрессел
73 109 просмотров
В этих очках плавают чемпионы ТОП-5 очков для скоростного плавания
11 642 просмотра
10 приёмов в плавании на спине которые улучшат технику на 100
17 000 просмотров
Как научиться плавать С САМОГО НУЛЯ даже если вы не держитесь на воде
44 781 просмотр
Как ПРАВИЛЬНО плавать чтобы не вредить здоровью спины и шеи
29 927 просмотров
Тренировка гребка на суше чтобы вы плавали техничнее и быстрее
12 932 просмотра
Сколько стоят услуги личного тренера по плаванию?
Услуга
Стоимость
Тренеры по плаванию
от 1500 ? за усл.
Уроки плавания кролем
от 2020 ? за усл.
Тренеры по грудничковому плаванию
от 1500 ? за усл.
Плавание брассом
от 1860 ? за усл.
Сколько по времени плыть 1 км?
Так, чтобы сдать норматив на мастера спорта, человек должен проплывать 1500 метров за 15 минут 52 секунды. Получается, что километр необходимо проплыть за примерно 10 минут. А это обычному любителю сделать нереально.
Что помогает пловцу плыть быстрее?
которые можно выполнять вне бассейна. Бег Один из лучших видов физической активности, которым может заниматься пловец с точки зрения ... Упражнения на гибкость Выполнение упражнений на гибкость пару раз в день в течение пяти минут — еще одна привычка, ... Силовые тренировки ... Работа на корпус ... Восстановление
Сколько нужно занятий Чтобы научиться плавать?
По мнению специалистов, научиться плавать не так уж и сложно. Любому человеку, даже учитывая боязнь воды, чтобы обрести навык, понадобятся занятия в бассейне с тренером для детей или взрослых. В среднем – от 10 до 15 индивидуальных или групповых тренировок.